夏天戶外活動多，孩子曬太陽後臉紅、刺痛、甚至脫皮。做好防曬、學會曬後修護，能保護孩子的皮膚。
防曬與修護。遮蔽優先：戶外活動戴帽子、穿透氣長袖，多利用樹蔭與遮蔽處，避開陽光最強的中午前後。防曬產品：為孩子選擇適合的防曬，出門前適量塗抹、流汗或游泳後補擦；選擇成分溫和、適合孩子膚質的，先小範圍試用。補水：戶外活動記得多補充水分。
曬後修護：若曬紅，先到陰涼處、用涼水或濕毛巾輕輕降溫，補上溫和的保濕，多喝水休息。避免再次曝曬。
如果孩子曬後泛紅、刺痛、脫皮明顯、持續不適，或出現水泡等情形，建議帶去給專業皮膚科或兒科人員看看，取得合適建議。養成防曬習慣，對孩子的皮膚是長期的保護。